Ved brug af kabooz.dk accepterer du vores privatlivspolitik

Hvordan taber man fedt?

Hvis jeg gerne vil tabe mig, hvordan sikre jeg så at det er fedt jeg taber?

Hvis du er i kalorieunderskud så taber du fedt! Ved ethvert vægttab ryger der også muskelmasse og vand, men hvis du går ned i vægt, så taber du fedt.

ANNONCE

Der er selvfølgelig undtagelser fx 3 timer i sauna, men jeg forestiller mig heller ikke at du forventer et blivende vægttab af et saunabesøg.

I bund og grund vil det sige at du skal sørge for at have styr på hvor meget du indtager og hvor aktiv du er og så sørger kroppen for resten.

Jeg vil dog anbefale dig at du læser om mine erfaringer med Keto, som primært har fokus på at gøre kroppen til en fedtforbrændingsmotor

Relaterede spørgsmål og svar