Mine træningsmål for 2020
ANNONCE
Løbe af Hærvejen
For eksempel drømmer jeg om at løbe af Hærvejen, gennem Byrsted, forbi min mormors gamle fødegård. Ruten ligger ikke fast, men jeg tænker at det bliver fra Viborg til Aalborg, så jeg også kommer igennem den by min morfar er født. Ruten fra Viborg til Aalborg er på ca. 80 km, hvilket vil kræve at jeg overnatter undervejs.Løbe til sommerhuset
En anden rute jeg godt kunne tænke mig at løbe, er hjemmefra og til mit sommerhus. En rute på ca. 30 km. Jeg gik turen, i påsken 2019, sammen med to af mine børn på 6 timer og jeg har cyklet den masser af gange. Derudover er de første 8 km, min daglige løberute til og fra mit gamle arbejde.ANNONCE
5km under 20min
Jeg kan egentlig bedst lide, bare at løbe og gerne langt, men da jeg ikke kan lade være med at sætte nye mål hele tiden, så har jeg sat mig det mål, at løbe en 5km på under 20min. Hvilket er MEGET hurtigt for mig. Min bedste tid, mens jeg har målt, er 24:13 til DHL i 2019, så det er 4:14 tiden skal forbedres.Sådan vil jeg opnå mit mål
Min plan for at opnå mit mål om at løbe 5 km på under 20 minutter, handler primært om at løbe en masse kilometer og holde formen vedlige, hele vinteren. Fra januar og til foråret, vil jeg primært have fokus på at tabe mig. Jeg har en plan om at komme ned på 80 kg, hvilket vil svare til et vægttab på 8-9 kg. Dette skulle gerne gøre mig ca. 2 minutter hurtigere. Hvis du er interesseret, kan du følge med i hvordan mit lille projekt 5KM UNDER 20MIN går. Relaterede artikler